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酒足饭饱不适合去桑拿

返回列表 来源: 发布日期: 2019.03.22

不少人借着酒性去洗浴中心泡个热水澡,蒸个桑拿,其实,大量医学临床病例证实,酒足饭饱后去泡澡,桑拿容易导突发性疾病,甚至威及生命。

蒸桑拿确实具有疏通血脉、神经、驱除疲劳等健身功效,但桑拿房里的温度一般会超过40度,在这样的高温下,人体的新陈代谢会显著增多,这样势必会加重心脏的负担。因此,洗过桑拿的人都有这样的体验:被炙热的水气包围着,没过多久就会感到喘不过气来。这是因为桑拿房一般空间都比较小,空气温度大,又没有空气流通的窗口,屋内空气的含氯量下降,即使是身体健康的人都感到胸闷气短、呼吸不畅。

心脏功能不好,有心脏疾病的人,包括冠心病人,、高血压、高血脂、高血糖等人群都是不适合的。高温可以引起人体内环境紊乱、神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩、心率加快、造成心脏不堪重负。过度劳累时也不适合桑拿浴,容易引起虚脱。

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